关键字密度是指文章中出现目标关键字的频率或密度。通常来说，关键字密度应该控制在1-3%之间，即在400字的文章中，关键字出现的次数应该控制在4-12次左右。这样做有助于增强文章的相关性，同时也避免了关键字过度堆砌带来的负面影响，比如对搜索引擎排名的负面影响以及读者的阅读体验受到影响等。但是关键字密度并不是唯一的SEO优化手段，还需要结合内容质量、网站权重等因素进行综合考虑。

关键字密度是指文章中某一关键词出现的频率。过高的关键词密度可能被搜索引擎认为是过度优化，反而会导致被扣分。一般来说，关键词密度应在1% ~ 3%之间，也就是在400字左右的文章中，关键词出现4-12次左右比较合适。但是要注意的是，关键字密度不是唯一的SEO因素，还需要注意文章的质量、外部链接等方面。因此，不要将关键词密度作为SEO优化的唯一参考标准，而是应该通过提高文章质量和外链质量来提高自己的排名。