改版后的网站提交是一个需要谨慎处理的过程，以下是一些建议和步骤：

1. 检查网站内容：在提交之前，确保你的网站已经完全改版并且所有链接、图片和功能都正常工作。检查所有的页面，确保没有遗留的旧版本内容或链接。

2. 备份网站：在进行任何提交之前，务必备份你的网站。这样，如果出现问题，你可以恢复到之前的版本。

3. 更新搜索引擎：如果你的网站在搜索引擎上有排名，你需要通知搜索引擎你的网站已经改版。你可以通过添加一个站点地图或使用Google Search Console等工具来更新搜索引擎。

4. 提交网站地图：创建一个网站地图，并将其提交给搜索引擎。网站地图是一个包含你网站上所有页面链接的文件，它可以帮助搜索引擎更好地理解和索引你的网站。

5. 更新robots.txt文件：确保你的robots.txt文件已经更新，以允许搜索引擎访问你的网站的所有页面。

6. 提交网站到搜索引擎：登录到Google Search Console或其他搜索引擎的控制台，并提交你的网站。在提交过程中，你可能需要提供网站的URL、网站描述和关键词等信息。

7. 监控网站流量：提交后，密切关注你的网站流量和搜索排名。这将帮助你了解搜索引擎是否成功抓取和索引了你的网站。

8. 优化SEO：为了提高你的网站在搜索引擎中的排名，你可以考虑进行一些SEO优化。这包括优化页面标题和描述、使用关键词、创建高质量的内容等。

9. 测试网站速度：确保你的网站加载速度快，这对于用户体验和搜索引擎排名都非常重要。你可以使用Google PageSpeed Insights等工具来测试你的网站速度，并根据结果进行优化。

10. 监测网站性能：使用Google Analytics等工具来监测你的网站性能，包括访问量、跳出率、转化率等指标。这将帮助你了解用户对你的改版网站的反馈，并根据数据进行进一步的优化。

总之，提交改版后的网站需要仔细检查和准备，确保一切都正常运行。同时，密切关注网站的流量和性能，并根据数据进行优化，以提高用户体验和搜索引擎排名。