在网站优化的初期阶段，选择优化长尾关键词还是目标关键词是一个值得探讨的问题。长尾关键词和目标关键词都有其各自的优势和劣势，因此在实际操作中需要根据网站的实际情况和需求来做出合适的选择。

首先，我们来了解一下长尾关键词和目标关键词的概念。长尾关键词是指那些搜索量较低但具有较高转化率的关键词，通常由三个或更多的词组成。而目标关键词则是指那些与网站主题密切相关、搜索量较高的关键词。

在网站优化的初期阶段，以下几点需要考虑：

网站权重

对于新站来说，由于缺乏外部链接和内容积累，网站的权重相对较低。在这种情况下，优化长尾关键词可能会更容易获得较好的排名，从而提高网站的曝光度和流量。而优化目标关键词则需要投入更多的时间和精力，因为竞争对手的网站权重可能较高，难以在短时间内取得突破。

用户需求

长尾关键词通常具有较高的转化率，因为它们更具体、更精准地反映了用户的需求。因此，在网站优化的初期阶段，关注长尾关键词有助于提高网站的用户体验和转化率。而目标关键词虽然搜索量较高，但可能无法满足用户的个性化需求，导致用户流失。

竞争程度

目标关键词的竞争程度通常较高，因为许多竞争对手都在争夺这些高搜索量的关键词。而在网站优化的初期阶段，新站很难在竞争中脱颖而出。相比之下，长尾关键词的竞争程度较低，更容易获得较好的排名。

内容建设

优化长尾关键词需要对网站的内容进行精细化管理，确保每个长尾关键词都有足够的相关内容支持。这有助于提高网站的专业性和权威性，从而提高搜索引擎对网站的评价。而优化目标关键词则需要在网站的整体内容布局上下功夫，确保目标关键词能够自然地融入到网站的各个部分。

综上所述，在网站优化的初期阶段，优化长尾关键词可能更为合适。然而，这并不意味着可以忽视目标关键词的优化。随着网站内容的不断积累和外部链接的增加，网站权重逐渐提高，此时可以适当调整优化策略，将目标关键词纳入到优化范围中。同时，长尾关键词和目标关键词的优化并不是孤立的，它们之间应该相互配合，共同推动网站的优化进程。